Välkommen på en spännande workshop med Pernilla.
Klimakteriet är en naturlig del av livet, men ibland kan de fysiska och känslomässiga förändringarna kännas utmanande. Känner du igen dig? Då är det här för dig!
Du får utforska hur yoga kan hjälpa till att lindra symptom som värmevallningar, sömnproblem, humörsvängningar och stress.
✨ Vad kan du förvänta dig?
🧘♀️ Praktisk yoga – Rörelser och andningsövningar som lindrar besvär och ger ny energi
.📖 Kunskap & insikter – Förstå hur hormonerna förändras under förklimakteriet och klimakteriet, och hur yoga kan balansera hormoner, minska stress och öka ditt välbefinnande.
🕊 Djupavslappning & meditation – Skapa lugn och harmoni genom guidad avslappning.
💬 Gemenskap & stöd – Dela erfarenheter och få tips på hur du kan använda yoga som stöd i den här livsfasen.
När? 5 april 11-13:30
Pris: 350 kr
Klicka här för att boka din plats!
Comentarios