Sök
  • My Soul Yoga

WORKSHOP - Andas för livet

Uppdaterat: 4 maj

Andas för livet - medveten andning

En workshop som ger dig en fördjupad förståelse för andningens betydelse för sinnestillstånd, känslor, hälsa och välbefinnande.


Vi provar olika andningstekniker, som lugnande djupandning, stärkande eldandning, det yogiska andetaget samt får en förståelse för hur olika andningstekniker också kan fördjupa ditt naturliga andetag i vardagen.

Du kommer också att få prova på att använda de olika andningsteknikerna i olika yogapositioner och bli medveten om hur andningen fördjupar upplevelsen av yogan.

Det blir alltså både teori och praktik kring andningen och andetaget, men också härlig yoga och välgörande avslappning.


När: 11 maj kl. 11.00-13.00


Kostnad: 600 kr

För dig med yoga hela våren eller yoga fram till midsommar är priset 550 kr.

Varmt välkommen till en workshop för livet!


56 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla