En retreat där vi inbjuder dig att släppa vardagen, möta dig själv och landa inför den kommande hösten. Tillsammans gör vi en resa i oss själva och med hjälp av yoga, meditation, stillhet och naturens läkande kraft landar vi i nuet och ger plats för det som kommer.
Retreaten hålls på vilohemmet Strömsborg som ligger på Rådmansö, alldeles vid Furusundsleden. Här finner vi lugnet i det vackra gamla sekelskifteshuset med närhet till både skog och vatten. Om du vill tar du ett bad från bryggan eller varför inte en roddtur till kobbarna utanför?
Retreaten inleds kl. 18.00 på fredagen och avslutas ca 14.00 på söndagen. Vi bor i dubbelrum, några enstaka enkelrum finns för den som har behov av det. Du tar dig enklast till Strömsborg med bil, vilket tar ca 75 minuter från Stockholm. Om du reser med SL kan vi hämta dig vid Nänninge vägskäl.
Under helgen äter vi god och vacker vegetarisk mat, förhoppningsvis på den stora verandan med sjöutsikt.
Retreatledare:
Frida Linzander, yogalärare (hatha-, yin- och medicinsk yoga) samt diplomerad hälsocoach.
Åsa Ahlqvist, yogalärare (hatha- och yinyoga), lärare mindfulness samt diplomerad hälsocoach.
Investering: 2 795 kr
Allt detta ingår:
6 yogaklasser - hathayoga, yinyoga, flowyoga, yoga nidra och klangmeditation,
Guidad närvarovandring i den vackra roslags naturen
Gemensamma samlingar för reflektion och sharing
Boende i delat rum, några enkelrum finns (ta med egna lakan och handduk)
Härlig vegetarisk mat samt frukt och fika.
Egen tid med möjlighet till reflektion, vila, bad i havet, läsning och vandring i den vackra naturen.
Visst låter det härligt! Vi kan dock endast ta emot 8 deltagare, så säkra din plats genom att redan idag boka din plats via Wondr och har du frågor kontakta oss via info@mysoulyoga.se.